Calitatea şi durata somnului au scăzut în timpul pandemiei, iar trezirea se asociază cu o stare de oboseală, arată studiul „Somnul tinerilor români în perioada pandemiei", realizat de medicii Florin Mihălţan, Mihaela Oros şi Anca Hâncu.
43,6% dintre tinerii români dorm insuficient, 34% au dificultăţi la adormire, aproape 10% suferă de insomnie, iar 71,6% suferă de somnolenţă diurnă.
Până la 45% din populaţia lumii are probleme cu somnul. Cele mai frecvente tulburări de somn sunt insomnia şi apneea obstructivă.
Insomnia afectează între 30-45% din populaţia adultă. Persoanele cu insomnie suferă de mai multe simptome de anxietate şi depresie decât persoanele care nu au această problemă. Respiraţia regulată în timpul somnului este esenţială pentru a menţine sănătatea. Întreruperea ei în timpul somnului se numeşte apnee obstructivă şi afectează 4% dintre bărbaţi, 2% dintre femei şi înseamnă dificultatea de a respira în timpul somnului.
Netratate, pe termen lung, tulburările de somn vin cu o mulţime de probleme medicale.